ALOHA!
この1年、いままでより念入りに手洗いをするように
なった方が多いのではないでしょうか?
手の甲や爪の間などすみずみまで洗うと、
安心なだけでなく気持ちもすっきりしますよね
そんな毎日、何度も行う手洗いですが
調べてみると、
手洗いは石鹸をつけてから最低でも30秒かけると良いそうです
30秒の目安としてはハッピーバースデーの歌2回分ともいわれています!
また、より効果的にするには
石鹸で洗うのに時間をかけるだけでなく、
水で石鹸をすすぐ時間に15秒以上かけるのが大事!
また、この手洗いを2回繰り返すといいそう
30秒洗って、15秒かけてすすいで、それを2回…は1分30秒…!
と〜〜っても長く感じてしまいますが、
なんと!ハワイアンズのショー
タヒチアンダンスの『オテア』がぴったり1分30秒なんです
この動画を流しながら手洗いをすれば
きっとあっという間に1分30秒経ってるはず
ただ、手を洗う動きが
動画につられてオテアのリズムになるのでご注意を!
毎日する手洗いですが、
今日は気分を変えてオテアに合わせて洗ってみてくださいね
この1年、いままでより念入りに手洗いをするように
なった方が多いのではないでしょうか?
手の甲や爪の間などすみずみまで洗うと、
安心なだけでなく気持ちもすっきりしますよね

そんな毎日、何度も行う手洗いですが
調べてみると、
手洗いは石鹸をつけてから最低でも30秒かけると良いそうです
30秒の目安としてはハッピーバースデーの歌2回分ともいわれています!
また、より効果的にするには
石鹸で洗うのに時間をかけるだけでなく、
水で石鹸をすすぐ時間に15秒以上かけるのが大事!
また、この手洗いを2回繰り返すといいそう
30秒洗って、15秒かけてすすいで、それを2回…は1分30秒…!
と〜〜っても長く感じてしまいますが、
なんと!ハワイアンズのショー
タヒチアンダンスの『オテア』がぴったり1分30秒なんです

この動画を流しながら手洗いをすれば
きっとあっという間に1分30秒経ってるはず

ただ、手を洗う動きが
動画につられてオテアのリズムになるのでご注意を!
毎日する手洗いですが、
今日は気分を変えてオテアに合わせて洗ってみてくださいね
