ALOHA〜!
今日は3月7日で「サウナの日」とのことです。
最近サウナがブームになってるってご存知でしたか?サウナ愛好家のことを「サウナー」と呼ぶらしいですね。中には「プロサウナー」なる方たちもいらっしゃるようで、スゴイことになっているようですが、サウナーたちを魅了してやまない「ととのう(ととのった)」瞬間とはどのようなことなのか、サウナと水風呂を何度か繰り返し、椅子やベンチで休憩している時に訪れるディープリラックス状態のとてつもなく気持ち良い状態を指して「ととのった!」と呼ぶのだそうです。
その境地までたどり着けるか否かは別として、サウナには 1.疲れ・肩こり・腰痛の改善 2.血圧の正常化 3.高ぶった神経の沈静化 4.汗腺や皮脂腺が清潔になる などの効果が認められていますので、ご自身の体調に合わせて気持ちの良い汗を流してはいかがでしょうか。
ハワイアンズには男女合わせて10ヵ所のサウナがあります。ぜひお気に入りのサウナを見つけて「ととのって」みてください。
温泉大浴場パレスでは、月替わりで「アロマサウナ」をお楽しみいただけます。今月は「カトレア」上品な花の香りで癒されてください。
カトレア